Взгляд по-женски... Название говорит само за себя... Заходим!


Результаты опроса: Занимаетесь ли вы спортом?
Да, постоянно 5 35.71%
Иногда, когда есть время 7 50.00%
Редко, за компанию с друзьями 0 0%
Нет 2 14.29%
Голосовавшие: 14. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 08.04.2009, 22:35      #11 (ссылка на пост)
Parker
Модератор
 
Аватар для Parker
 
Регистрация: 05.01.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 724
Parker как роза среди колючекParker как роза среди колючекParker как роза среди колючекParker как роза среди колючек
Информация

Отправить сообщение для Parker с помощью ICQ
По умолчанию

Сообщение от Mr.Alex Посмотреть сообщение
Воллейбол, бег от гопнигов, секс - я думаю что-либо из перечисленного можно себе позволить) А в комплексе будет пользы конечно больше..
+ еще кушать поменьше, тогда и фигура и тонус)
__________________
"Меж нами нет иных преград, чем кем являемся мы сами"
Parker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.04.2009, 22:51      #12 (ссылка на пост)
Mr.Alex
Жирафовод
 
Аватар для Mr.Alex
 
Регистрация: 21.06.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 462
Mr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личность
Информация

Отправить сообщение для Mr.Alex с помощью Skype™
По умолчанию

Это точно)) После 7 не есть..
Mr.Alex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2009, 00:07      #13 (ссылка на пост)
Anita
Потерянный
 
Аватар для Anita
 
Регистрация: 12.03.2009
Адрес: SPb
Сообщений: 13
Anita на пути к лучшему
Информация

Отправить сообщение для Anita с помощью ICQ
По умолчанию

К слову об еде "После 7". не все так плохо модно и в 9 есть.
Главное малокалорийную пищу например - банан)
и всегда всегда пить____ зеленый чай))
Anita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2009, 00:27      #14 (ссылка на пост)
Parker
Модератор
 
Аватар для Parker
 
Регистрация: 05.01.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 724
Parker как роза среди колючекParker как роза среди колючекParker как роза среди колючекParker как роза среди колючек
Информация

Отправить сообщение для Parker с помощью ICQ
По умолчанию

Сообщение от Anita Посмотреть сообщение
Главное малокалорийную пищу например - банан)
Банан, между прочим, обладает веществом, повышающим возбудимость...ну сами понимаете чего) для девушек еще и самим видом (не в обиду).
Так получается вообще супер: побегал вечером, съел банан..."чекаво" со второй половинкой если повезет и спать! мне нравится

Оффтопим, держись в рамках приличия и соответствия теме.
Mr.Alex
__________________
"Меж нами нет иных преград, чем кем являемся мы сами"

Последний раз редактировалось Mr.Alex; 09.04.2009 в 00:49.
Parker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2009, 00:59      #15 (ссылка на пост)
Mr.Alex
Жирафовод
 
Аватар для Mr.Alex
 
Регистрация: 21.06.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 462
Mr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личностьMr.Alex - просто великолепная личность
Информация

Отправить сообщение для Mr.Alex с помощью Skype™
По умолчанию

Калорийность бананов

Банан имеет довольно высокую калорийность — 90—100 ккал. По мере дозревания крахмал превращается в глюкозу и быстро усваивается организмом. Это позволяет быстрее восстановить силы атлетам и людям, занимающимся физической нагрузкой. В сушеных бананах в пять раз больше калорий, чем в сырых; на 100 грамм сушеных бананов приходится 285 кк. Бананы почти в полтора раза питательней картошки.

Банан содержит неплохое количество витаминов, но главное достоинство, которое имеет банан — калий (более 400 мг). В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия. Банан рекомендуют при интенсивной умственной и физической работе. Банан содержит до полутора граммов белка на 100 г, считается, что один банан равноценен тарелке манной каши.

Одна из самых эффективных диет – это банановая. Бананы надо употреблять постоянно, и это наладит работу кишечника и позволит высвободить скопленные организмом на черный день отложения жиров. Диета и бананы – лучшие друзья.

В бананах содержится больше витамина В6, чем в других фруктах. Известно, что этот витамин несет ответственность за хорошее настроение.

Бананы – ключ к хорошему настроению, равномерной работе организма, к хорошему самочувствию и стройной фигуре. Красота плавных женственных линий, здоровье кожи, сбалансированное увлажнение кожи – результаты бананового меню.

Если будем употреблять банан каждый день, то не только забудем про проблему сердца, но перестанем испытывать страх. Только хорошее настроение будет у нас, с какой бы ноги нам не пришлось встать утром.

Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Банан — 91 ККал
Содержание белков Банан — 2 г
Содержание жиров Банан — 34 г
Содержание углеводов Банан — 22 г
Mr.Alex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2009, 14:29    Топик Стартер ТС   #16 (ссылка на пост)
zagadochka
Модератор
 
Аватар для zagadochka
 
Регистрация: 05.04.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 118
zagadochka скоро придёт к известности
Информация

По умолчанию

Сообщение от Anita Посмотреть сообщение
и всегда всегда пить____ зеленый чай))
А зелёный чай не все любят, хотя он очень полезен, тонус повышает и не портит цвет лица, как чёрный:)
zagadochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2009, 17:18      #17 (ссылка на пост)
Anita
Потерянный
 
Аватар для Anita
 
Регистрация: 12.03.2009
Адрес: SPb
Сообщений: 13
Anita на пути к лучшему
Информация

Отправить сообщение для Anita с помощью ICQ
По умолчанию

Да согласна, только увлекаться нельзя - вымывает из желудка все полезные бактерии и т.п.)
Зато для похудания - самое то
Anita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2009, 21:26    Топик Стартер ТС   #18 (ссылка на пост)
zagadochka
Модератор
 
Аватар для zagadochka
 
Регистрация: 05.04.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 118
zagadochka скоро придёт к известности
Информация

По умолчанию

А парням, так вообще в исключительных случаях диеты нужны, многим небольшая полнота даже идёт, но спорт забрасывать всё равно не стоит, так красиво, когда парень себя в форме поддерживает, мускулы например.
zagadochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2009, 21:40      #19 (ссылка на пост)
Anita
Потерянный
 
Аватар для Anita
 
Регистрация: 12.03.2009
Адрес: SPb
Сообщений: 13
Anita на пути к лучшему
Информация

Отправить сообщение для Anita с помощью ICQ
По умолчанию

Согласна! В тренажерный зал ходить думаю нужно в любом случае!
Мужчина с рельефом всегда хорошо смориться + на пляже море взглядов!
Anita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2009, 18:39    Топик Стартер ТС   #20 (ссылка на пост)
zagadochka
Модератор
 
Аватар для zagadochka
 
Регистрация: 05.04.2009
Адрес: Омск
Сообщений: 118
zagadochka скоро придёт к известности
Информация

По умолчанию

А где же наша сильная половина человечества?
Поделитесь опытом, как лучше выбрать тренажёрный зал и какие мышцы тренировать?
zagadochka вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Метки
Здоровье, красота, кубики, спорт

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks Вкл.
Pingbacks Вкл.
Refbacks Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Время рушить стереотипы. Или "так ли плоха Vista?" MiraMaX166 Программное обеспечение 47 12.06.2009 15:55


Реламный блок
 

Текущее время: 19:59. Часовой пояс GMT +6.


Rambler's Top100 Счётчик тиц

vBulletin Skin by MiraMaX166
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Время генерации страницы 0.13001 секунды с 27 запросами